Beseitigung von Hecken und Feldrändern: eine Bedrohung für die Artenvielfalt auf landwirtschaftlichen Flächen in China

Removal of Hedgerows and Field Margins: A Threat to Farmland Biodiversity in China, Concept art for illustrative purpose, tags: der von hecken auf die - Monok

Eine im Journal of Applied Ecology veröffentlichte Studie hat ergeben, dass die Beseitigung von Hecken und blühenden Feldrändern die Vielfalt und Abundanz von Arthropoden in Agrarlandschaften, insbesondere in Reisfeldern in China, erheblich reduziert.

Forscher aus Großbritannien, den Niederlanden und China führten eine sechsjährige Studie auf 20 Reisfeldern durch und untersuchten, wie sich der Verlust dieser Landschaftsmerkmale auf Schädlinge, ihre natürlichen Feinde und den Reisertrag auswirkt.

Die Felder traditioneller chinesischer Kleinbauern haben unregelmäßige Formen und sind mit Hecken, Wildgräsern und Blumen durchsetzt. Diese natürlichen Elemente erschweren den Einsatz großer Maschinen, was zu einer geringeren Effizienz der landwirtschaftlichen Arbeiten führt. Aus diesem Grund werden in China derzeit viele traditionelle landwirtschaftliche Flächen konsolidiert, um die Effizienz zu verbessern.

Konsolidierung von Grünflächen: Unbeabsichtigte Folgen

Die Konsolidierung beinhaltet in der Regel die Entfernung von Hecken und Feldrändern zugunsten größerer, rechteckiger Felder und die Anlage von Bewässerungskanälen aus Beton. Diese Studie zeigt jedoch, dass sich diese Beseitigung von Lebensräumen negativ auf Arthropodengemeinschaften auswirkt, zu denen wichtige natürliche Feinde von Reisschädlingen wie Spinnen und Laufkäfer gehören.

„Unsere Untersuchungen zeigen, dass Hecken und Feldränder bei Flurbereinigungsverfahren häufig entfernt werden, wodurch die Artenvielfalt in diesen Gebieten abnimmt“, sagte Yi Zou, Experte für Landschaftsökologie und den Schutz der Artenvielfalt an der Xi’an Jiaotong-Liverpool University (XJTLU).

Das Team sammelte mehr als 140.000 einzelne Arthropoden aus 80 taxonomischen Familien und stellte fest, dass auf traditionellen Anbauflächen die natürlichen Feinde von Reisschädlingen deutlich zahlreicher und vielfältiger sind als auf konsolidierten Flächen.

Überraschenderweise gab es keine signifikanten Unterschiede in der Anzahl der Reisschädlinge oder im Ertrag zwischen traditionellen und konsolidierten Feldern.

Die Forscher experimentierten auch mit dem Einsatz von Insektiziden und stellten fest, dass dies die Populationen von Schädlingen und natürlichen Feinden in beiden Feldtypen verringerte, aber bei den nicht besprühten Feldern zu einem Rückgang des Reisertrags um 10,8% führte.

Die Studie plädiert für die Umsetzung von Agrarumweltmaßnahmen (AEM), wie z.B. die Anpflanzung von blühenden Pflanzen entlang der Feldränder, um die Artenvielfalt auf dem Acker inmitten der Flurbereinigung zu erhalten und zu erhöhen.

Eine Studie unterstreicht den Verlust der biologischen Vielfalt als Hauptursache für den Ausbruch von Infektionskrankheiten

Examples of the multicellular biodiversity of the Earth., tags: der verlust biologischen vielfalt von - CC BY-SA

Eine bahnbrechende Studie, die in Nature veröffentlicht wurde, zeigt, dass der Verlust der biologischen Vielfalt die Hauptursache für die zunehmende Anzahl und Schwere von Ausbrüchen von Infektionskrankheiten ist.

Die Forscher, die fast 1.000 bestehende Studien über die Ursachen des globalen Wandels und ihre Auswirkungen auf Krankheiten analysierten, identifizierten den Verlust der biologischen Vielfalt als Hauptursache für das Ausbruchsrisiko.

Laut dem Hauptautor der Studie, Professor Jason Rohr von der University of Notre Dame, „erhöht der Verlust der Artenvielfalt das Risiko künftiger Pandemien“.

Auch der Klimawandel und die Einführung nicht-einheimischer Arten tragen erheblich zu Krankheitsausbrüchen bei. Die beiden anderen Faktoren des globalen Wandels waren die chemische Verschmutzung und der Verlust von Lebensräumen.

Es wurden fast 3.000 Datenpunkte darüber gesammelt, wie sich diese fünf Faktoren auf die Schwere oder Häufigkeit von Ausbrüchen von Infektionskrankheiten auswirken könnten. Mit Ausnahme des Lebensraumverlusts trugen alle anderen Faktoren des globalen Wandels zur Verbreitung von Krankheiten bei.

Das könnte bedeuten, dass wir durch die Veränderung der Umwelt das Risiko künftiger Pandemien erhöhen.

Jason Rohr, ein Biologe an der Universität von Notre Dame

Die Verstädterung zum Beispiel verbreitet zwar nicht direkt Krankheiten, aber sie fördert den Verlust der biologischen Vielfalt, den Klimawandel und invasive Arten, die wiederum das Krankheitsrisiko erhöhen.

Zoonosekrankheiten auf dem Vormarsch

Die Studie zeigt, wie wichtig es ist, sich mit zoonotischen Krankheiten zu befassen. Dabei handelt es sich um Krankheiten, die von Menschen auf Tiere übertragen werden (oder umgekehrt) und von denen viele ihren Ursprung in Wildtieren haben, da die globalen Temperaturen weiter steigen.

Drei von vier neu auftretenden Infektionskrankheiten beim Menschen haben ihren Ursprung bei Tieren, und eine Studie aus dem Jahr 2022 geht davon aus, dass bis 2070 aufgrund des Klimawandels 4.000 neue Tierviren auftreten könnten, die das Potenzial haben, sich zu einer Pandemie zu entwickeln.

Diese Warnung kommt zu einem Zeitpunkt, an dem die USA mit einem Ausbruch der Vogelgrippe bei Milchkühen in mehreren Bundesstaaten zu kämpfen haben. Es ist der erste gemeldete Fall des H5N1-Virus bei dieser Tierart.

Eine Infektion beim Menschen wurde bestätigt, und weitere Fälle sind möglich.

Auch der Verlust von Wäldern durch Abholzung kann das Krankheitsrisiko erhöhen, da die Tiere gezwungen sind, enger zusammenzuleben.

Die Gesundheitsbehörden müssen wachsam bleiben, da der vom Menschen verursachte Klimawandel die Ökosysteme weiter verändert und Bedingungen schafft, die den Ausbruch von Krankheiten begünstigen.

Forscher entdecken neuen Weg zur Herstellung umweltfreundlicher, recycelbarer Kunststoffe aus CO2 und Lignin

Researchers Discover New Route to Produce More Eco-Friendly, Recyclable Plastics from CO2 and Lignin, Concept art for illustrative purpose, tags: zur umweltfreundlichen kunststoffen und - Monok

Forschern des FAMU-FSU College of Engineering ist ein bedeutender Durchbruch bei der Entwicklung einer Alternative zu herkömmlichen erdölbasierten Kunststoffen gelungen. Diese Kunststoffe, die für ihr geringes Gewicht und ihre Anpassungsfähigkeit bekannt sind, sind für verschiedene Industriezweige unverzichtbar, darunter Verpackungen, medizinische Geräte, Luft- und Raumfahrt sowie die Automobilindustrie. Die Auswirkungen von Kunststoffabfällen auf die Umwelt sind jedoch nach wie vor ein drängendes Problem, da sie zur Verschmutzung von Mülldeponien und Meeren beitragen.

Um dieser Herausforderung zu begegnen, entwickelte Chungs Team eine potenzielle Lösung unter Verwendung von Kohlendioxid (CO2) und Lignin, einem kostengünstigen Nebenprodukt der Papierherstellung und Biokraftstoffproduktion. Die in der Fachzeitschrift Advanced Functional Materials veröffentlichte Forschungsarbeit ist der erste erfolgreiche Nachweis der direkten Synthese eines zyklischen Carbonatmonomers aus CO2 und Lignin. Dieses Molekül, das aus Kohlenstoff- und Sauerstoffatomen besteht, kann mit anderen Molekülen verbunden werden, um synthetische Polymere herzustellen.

Das vom Team neu entwickelte Material ist am Ende seines Lebenszyklus vollständig abbaubar und hinterlässt weder Mikroplastik noch giftige Stoffe. Es kann auch unter geringerem Druck und bei niedrigeren Temperaturen als bei herkömmlichen Methoden synthetisiert werden.

Außerdem kann das Polymer recycelt werden, ohne seine ursprünglichen Eigenschaften zu verlieren. Die Forscher erreichten dies, indem sie die Polymere durch einen Prozess namens Depolymerisation in reine Monomere umwandelten.

Unsere Studie macht aus dem schädlichen Treibhausgas CO2 einen nützlichen Rohstoff für die Herstellung abbaubarer Polymere oder Kunststoffe

Hoyong Chung

Diese Monomere sind die Bausteine der Polymere. Sie können auf unbestimmte Zeit recycelt werden, wobei hochwertige Polymere entstehen, die dem ursprünglichen Material entsprechen. Mit diesem Durchbruch werden die bisherigen Grenzen des Polymerrecyclings überwunden, da das wiederholte Erhitzen durch Schmelzen die Qualität mindert und zu einer begrenzten Wiederverwertung führt.

Das neue Material könnte wahrscheinlich herkömmliche Kunststoffe in verschiedenen Bereichen wie Bauwesen, Landwirtschaft, Verpackung, Kosmetika, Textilien, Windeln und Einweggeschirr ersetzen. Bei weiterer Entwicklung sieht Chung die Möglichkeit, dieses Material für hochspezialisierte Polymere für biomedizinische und Energiespeicheranwendungen zu verwenden.

Die Studie wurde von dem Postdoktoranden Arijit Ghorai geleitet, mit Beiträgen von Hoyong Chung und anderen Teammitgliedern des FSU College of Engineering.

Florida A&M University – Florida State University College of Engineering

The FAMU-FSU College of Engineering is the joint college of engineering of Florida A&M University and Florida State University. (wikipedia)

Plastic recycling

Plastic recycling is the processing of plastic waste into other products. Recycling can reduce dependence on landfill, (wikipedia)

Elektrische Baumschere – Vorstellung und Sicherheit

elektrische Baumschere

Eine elektrische Baumschere ist ein elektrisch betriebenes Werkzeug, das in der Regel zum Schneiden von Gehölzen verwendet wird.

Sie kombinieren die Präzision und Kontrolle einer manuellen Schere mit der Geschwindigkeit und Kraft einer elektrischen Schere, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl macht, um schnell und effizient durch dicke Äste und Stämme zu schneiden.

Mit einer elektrischen Astschere können Sie präzise Schnitte in jedem Winkel durchführen und die Schnittgeschwindigkeit nach Bedarf anpassen. Diese Scheren sind auch viel weniger anstrengend als manuelle Geräte, was die Ermüdung bei der Arbeit mit schwerem Material verringert. Außerdem haben elektrische Astscheren längere Klingen als manuelle Modelle, so dass sie auch dickere Äste durchschneiden können, die von Hand unmöglich zu schneiden wären. Das macht elektrische Scheren perfekt für große Baumschnitt- oder Landschaftsbauprojekte sowie für kleine Arbeiten im Garten oder Hof.

Wenn Sie auf der Suche nach einer leistungsstarken, effizienten Methode sind, um Ihren Baumschnitt schnell zu erledigen, ist eine elektrische Baumschere vielleicht genau das richtige Werkzeug für Sie – sie bietet unschlagbare Geschwindigkeit und Genauigkeit, ohne dabei Abstriche bei der Qualität oder Sicherheit zu machen.

Elektrische Astscheren sind wichtige Gartenhelfer wenn es darum geht Äste einfach abzutrennen

Elektrische Gartenscheren sind unverzichtbare Werkzeuge für jeden Gärtner oder Landschaftsgärtner, der schnell und einfach Äste, Sträucher, Gehölze und Bäume beschneiden möchte. Sie sind elektrisch betriebene Werkzeuge, die die Genauigkeit und Kontrolle einer manuellen Schere mit der Schnelligkeit und Kraft einer elektrischen Schere kombinieren und damit ideal sind, um auch hartes Material zu schneiden, ohne dabei ins Schwitzen zu geraten.

Elektrische Astscheren können präzise Schnitte in jedem beliebigen Winkel ausführen, so dass Sie Ihren Schnitt individuell gestalten können. Die Klingen elektrischer Astscheren sind außerdem viel länger als die ihrer manuellen Gegenstücke, so dass sie auch größere Äste und Stämme im Handumdrehen bewältigen können. Daher sind elektrische Astscheren perfekt für große Projekte wie den Baumschnitt oder die Landschaftsgestaltung geeignet, bei denen es auf schnelle Ergebnisse ankommt.

Die Sicherheit steht stets im Vordergrund bei der Astschere

Sicherheit ist das A und O bei der Verwendung von elektrischen Baumscheren, und diese Geräte verfügen über mehrere Funktionen, die Ihre Sicherheit bei der Arbeit mit ihnen gewährleisten. Elektrische Astscheren verfügen über einstellbare Geschwindigkeiten, mit denen Sie die Schnittleistung an Ihre Bedürfnisse anpassen können, sowie über ergonomische Griffe, die bei der Arbeit mit schweren Materialien Ermüdungserscheinungen vermeiden helfen. Außerdem sind elektrische Baumscheren mit einem eingebauten Klingenschutz ausgestattet, der Ihre Hände vor dem Kontakt mit den scharfen Klingen während der Arbeit schützt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass elektrische Astscheren eine unschlagbare Geschwindigkeit und Genauigkeit für alle bieten, die nach einer effizienten Möglichkeit suchen, ihren Baumschnitt schnell zu erledigen, ohne dabei Abstriche bei der Qualität oder Sicherheit zu machen. Mit diesen leistungsstarken Geräten werden Sie bei der Gartenarbeit ganz sicher einen Schritt nach vorne machen!

Chlordioxid ist eine chemische Verbindung zwischen Sauerstoff und dem Halogen Chlor

Lösung

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Gesundheit zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie verstehen, womit Sie es zu tun haben. Es gibt viele verschiedene Dinge, die Gesundheitsprobleme verursachen können, und Chlor ist eines davon.

Chlor ist einer der häufigsten Bestandteile der Wasseraufbereitung. Man findet es auch im Leitungswasser und in Schwimmbädern. Chlor ist ein Desinfektionsmittel und tötet Bakterien ab. Leider ist Chlor bei der Abtötung von Viren nicht so wirksam. Das liegt daran, dass Viren in der Gegenwart von Chlor nur schwer überleben können.

Chlor kann für Menschen und Tiere giftig sein. Es kann Haut und Augen reizen und zu Atemwegsbeschwerden führen. Am besten vermeiden Sie diese Probleme, indem Sie Ihr Wasser filtern, bevor Sie es trinken oder für andere Zwecke verwenden.

Chlor wird mit Krebs in Verbindung gebracht. Einigen Studien zufolge wird Chlor mit Blasen-, Mastdarm- und Dickdarmkrebs in Verbindung gebracht. Andere Studien bringen Chlor mit Leukämie, Lungen- und Nasenkrebs in Verbindung. Diese Studien wurden an Menschen durchgeführt, die in der Nähe von gechlorten Schwimmbädern gelebt haben, aber es gibt keine schlüssigen Beweise für einen direkten Zusammenhang zwischen Chlor und diesen Krebsarten.

Wenn Sie sicherstellen wollen, dass Sie alle Nährstoffe, die Sie benötigen, über Ihre Ernährung aufnehmen, ist es wichtig, dass Sie Lebensmittel essen, die natürliche Chlorquellen enthalten. Wenn Sie sicherstellen wollen, dass Sie genügend Chlor in Ihrer Ernährung haben, können Sie zu Ihrer nächsten Mahlzeit ein Glas destillierten weißen Essig trinken. Dies wird dazu beitragen, das Chlor wieder aufzufüllen, das Sie durch den Kochvorgang verloren haben. Chlordioxid wird als Lösung zur Desinfektion von Trinkwasser verwendet

Wenn Sie die Vorteile von Chlor nutzen möchten, ohne ein Risiko einzugehen, können Sie Chlortabletten oder -flüssigkeit kaufen. Sie sollten diese Produkte nur unter der Aufsicht eines Arztes oder einer zugelassenen Fachkraft verwenden. Chlortabletten sollten nur unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden, da sie eine große Menge an Jod enthalten. Jod kann bei unsachgemäßer Einnahme schwere Nebenwirkungen haben.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern. Eine der häufigsten Möglichkeiten ist es, darauf zu achten, dass Sie sauberes Wasser trinken. Chlor ist eine gefährliche Chemikalie, die für den Körper sehr schädlich sein kann, wenn man nicht weiß, wie man damit umzugehen hat.


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Trinken, Pool, Leitungswasser

Die besten Top Online Casinos 2022 im deutschen Vergleich

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Die besten Online-Casinos 2022

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BitStarz Kasino

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N1 Casino

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Sportsbet.io Casino

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In der Sektion mit den Wetten gibt es eine Turniertabelle, in der die Spieler die Rangliste der Meisterschaften sehen können. Die Sportsbet.io-Website verfügt über einen Livewetten-Bereich. Die Auswahl an Events ist riesig. Außerdem finden Sie im besten Online-Casino eine große Auswahl an Glücksspielen. Die Website wird ständig aktualisiert, um die neuesten Informationen anzuzeigen. Nur Personen über 18 Jahren können sich auf der Website des Buchmachers registrieren.

Tsars-Casino

Tsars Casino ist seit 2020 in Betrieb und hat sich schnell einen Platz unter den beliebten Online-Casinos erobert. Trotz ein wenig Erfahrung können wir getrost sagen, dass Tsars Casino ein zuverlässiges und faires Unterhaltungsportal mit einer riesigen Sammlung von Spielautomaten, Live-Dealer-Tischspielen und der größten Auswahl an Online-Bingo ist. Vergessen Sie natürlich nicht die Sportwetten und den Online-Poker, die ebenfalls in den Weiten des Online-Casinos zu finden sind.

Das Sortiment der Spielautomaten von Tsars umfasst hauptsächlich Produkte von NetEnt, Microgaming, Play`n Go und anderen bekannten Anbietern. Zusätzlich zu den Spielautomaten bietet Tsars Casino auch Video-Poker-Spiele an, von denen viele wachsende Jackpots haben. Tsars Casino bietet seinen Kunden verschiedene Boni und Promotionen, und die aktivsten und treuesten Spieler werden in den Tsars Casino VIP-Club mit zusätzlichen Privilegien eingeladen. Allen neuen Spielern im Tsars Casino wird die exklusive Möglichkeit geboten, einen Startbonus ohne Einzahlung von 25 Freispielen zu erhalten.

Bitkingz Kasino

Bitkingz Casino ist eines der besten Online-Casinos der Welt und wurde im Jahr 2020 gegründet. Die Website bietet 57 Softwareanbieter, darunter Microgaming, Net Entertainment und Betsoft Gaming. Die Website ist im Besitz und wird von Direx NV betrieben. Die Regierung von Curaçao reguliert die Aktivitäten des Unternehmens. Die Casino-Spiele werden mit hochwertigen Grafiken und Soundeffekten präsentiert, so dass Sie das Gefühl bekommen, in einem landgestützten Casino zu spielen. Bitkingz Casino ist mit fortschrittlichen Sicherheitstechnologien ausgestattet, und die höchste Stufe der Verschlüsselung schützt alle Ihre Aktionen auf der Website vor unbefugtem Zugriff durch Dritte.

Bitkingz Casino ist so konzipiert, dass es reibungslos auf allen Geräten und Bildschirmen aller Größen und mit verschiedenen Betriebssystemen läuft. Das bedeutet, dass, egal ob Sie ein iOS-Gerät, ein Android-Telefon oder ein Windows-Gerät haben, Sie Ihre Lieblingsspiele überall und jederzeit spielen können. Bitkingz Casino hat über 2500 Spiele mit einer Vielzahl von Themen aus den besten Gaming-Studios gesammelt.

Mini Gewächshäuser tun der Umwelt gut

gewächshaus in mini

Jedes angegliederte Mini Gewächshaus hat seine eigene Umgebung, die durch seine Lage, sein Design, seine Konstruktion, seine Verglasung, seine thermische Masse und seine Inneneinrichtung geschaffen wird.

Im Garten zu arbeiten ist einfach Toll

Ein Sonnengewächshaus ist, mehr als jeder andere Typ, empfindlicher als seine Umgebung. In vielerlei Hinsicht ähnelt dieses Mini Gewächshaus einer lebenden Pflanzenzelle: Die Sonne ist ihre primäre Energiequelle, und ihre Verglasung fungiert als Membran zwischen der Innen- und Außenwelt, die einen Austausch von Wärme, Licht und Luft ermöglicht. Ein Gewächshaus kann in der Tat zu einem Mini-Ökosystem werden, wenn der geschickte Gärtner die Wechselwirkung zwischen abiotischen Faktoren (wie Wind, Schnee, Sauerstoff, Kohlendioxid) und der biologischen Gemeinschaft beherrscht.

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Gießkanne für den Garten – animiert

Der größte Teil der Flora ist essbar

aber ein kleiner Prozentsatz des Platzes ist für Kräuter, Blumen und Gehölze reserviert. Selbst der Wärmespeicher dient als Substrat für lebende Organismen, da wir durchsichtige Wassersäulen verwenden, die mit Grünalgen beladen und mit Phytoplankton-fressenden Fischen bestückt sind, oder riesige Kompostmassen an der Nordwand anhäufen. Jeder Züchter kann diese Art des biologischen Managements beherrschen, wenn er das Gewächshaus als Ökosystem behandelt. Der Schlüssel liegt darin, sich von der Natur leiten zu lassen.

Während die Jahreszeiten ineinander übergehen, entfalten sich im Gewächshaus mildere Versionen der Welt draußen. Da jede Struktur einzigartig ist, ist das Führen von Aufzeichnungen über das Pilotjahr der beste Weg, mehr über die Umwelt unter Glas zu erfahren. Geben Sie mindestens die minimalen und maximalen Luft- und Bodentemperaturen (6 Zoll unter der Erde) für jede Woche ein. Andere Informationen wie die Vitalität der Pflanzen, zukünftige Erntetermine oder Insekten- und Krankheitsprobleme werden Sie bei der Auswahl Ihres Saatguts unterstützen. Siehe hier im Mini Gewächshaus Test.

Licht, Temperatur, Feuchtigkeit, Kohlendioxid, Belüftung, Wasser und Boden bilden die Atmosphäre innerhalb eines Gewächshauses und sind miteinander verbunden. Wenn die Temperatur steigt, sinkt beispielsweise die relative Luftfeuchtigkeit. Ebenso wird unter den besten Lichtbedingungen ein niedriger Kohlendioxidgehalt die Geschwindigkeit der Photosynthese und damit das Pflanzenwachstum einschränken. Sie müssen sich solcher Wechselwirkungen bewusst sein und auf ein gewisses Geben und Nehmen beim Umweltmanagement Ihres Innengartens vorbereitet sein.

LICHT. Alle Pflanzen benötigen Licht für die Photosynthese, und dieser wesentliche Bestandteil der Gartenarbeit kann auf zwei Arten analysiert werden: nach Menge und nach Qualität. Die Quantität wird wissenschaftlich in Fusskerzen (FC) gemessen. Eine Fusskerze ist eine Beleuchtungseinheit, die der direkten Beleuchtung auf einer Fläche von einem Fuss aus einer genormten Quelle, einer so genannten internationalen Kerze, entspricht. Sie können jedoch ein „Miniaturbild“ der Lichtmenge erhalten, die auf eine Oberfläche in Ihrem Gewächshaus fällt, indem Sie einen Belichtungsmesser in einer Kleinbildkamera verwenden.

Die Lichtqualität wird beschreibend definiert

hell oder direkt, diffus, teilweise oder schattig. Innerhalb des Gewächshauses bieten verschiedene Standorte unterschiedliche Lichtstärken. Der südliche Teil des Gewächshauses erhält viel direktes Sonnenlicht, während Bereiche entlang einer Nordwand schattiert sein können. Lichtstrahlen, die durch eine lichtdurchlässige Verglasung (z.B. Fiberglas) fallen, werden gestreut, was zu diffusem Licht ohne Schatten führt. Vor dem Gewächshaus können laub- oder immergrüne Bäume den Lichteinfall behindern, wodurch der gleiche Effekt entsteht. Diese Anordnung ist während der warmen Sommermonate hilfreich. Partielles Licht tritt auf, wenn eine Pflanze nur einen Teil des Sonnenlichts eines Tages erhält.

Die Maximierung des Lichts und die Minimierung von Kondensation und Beschattung verbessern das Pflanzenwachstum während der Wintermonate, wenn die Lichtverhältnisse am niedrigsten sind. In Gewächshäusern mit partiellen oder schattigen Lichtverhältnissen besteht die beste Strategie des Gärtners darin, die richtige Pflanze mit dem verfügbaren Licht in Einklang zu bringen. Es ist Unsinn, zum Beispiel zu versuchen, im Januar in einem schwach beleuchteten Gewächshaus Tomaten anzubauen. Pflanzen, die Opfer von schlechten Lichtverhältnissen sind, zeigen ein langsames Wachstum, längliche Stängel, gelbe untere Blätter, schwache und schlaffe Blätter und Phototropismus (Pflanzen biegen sich drastisch zur Lichtquelle hin).

Die Lichtmenge, die ein Gewächshaus erhält, hängt von seinem Standort, seiner Konstruktion und der Art der Verglasung ab. Zwei oder drei Schichten Verglasungsmaterial verringern den Wärmeverlust, reduzieren aber auch die Lichtmenge. Gewächshäuser mit isolierten, undurchsichtigen Wänden sollten so viel reflektierendes Licht wie möglich verwenden. Viel weiße Farbe auf diesen Wänden wird das Licht zurück in die Struktur reflektieren.

Sind CBD Süßigkeiten gesund?

lecker süßigkeiten

Cannabidiol, kurz CBD, ist seit geraumer Zeit sprichwörtlich in aller Munde. Das Hanfextrakt ist nicht nur in hochwertigem Öl, sondern auch in der Kosmetik und in immer mehr Lebensmitteln zu finden.
Durch die vielen Inhaltsstoffe, die im CBD zu finden sind, gilt die gesunde Zutat als wahre Wohltat für unser tägliches Wohlbefinden.
Als Superfood finden wir Hanf, mit seinem Inhaltsstoff CBD mittlerweile in zahlreichen Lebensmitteln wie Müsli, Getränken , aber auch in Süßigkeiten wie zum Beispiel Lollys oder Schokolade.
Sind CBD haltige Süßigkeit eine gesunde Nascherei, die dem Konsumenten zu mehr Wohlbefinden verhilft, oder ist dies auch nur ein Produkt, dass im aktuell vorherrschenden CBD Hype vermarktet werden soll?

Süßigkeiten die beruhigen

Cannabidiol – ein echter Allrounder für unsere Gesundheit

Wir finden CBD immer häufiger in allerlei Produkten. Nicht nur im Reformhaus, selbst im Discounter werden mittlerweile Produkte mit dem Inhaltsstoff Cannabidiol angeboten. Hersteller versprechen ihren Kunden eine Steigerung des Befindens, denn CBD soll enorme Auswirkung auf die menschliche, aber auch die tierische Gesundheit haben.

So ist das Hanfextrakt nicht nur reich an wertvollen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, es kann auch gezielt an Areale im Gehirn andocken und dort für eine Reduzierung vom Schmerzen sorgen. CBD wirkt sich positiv auf viele körperliche, aber auch seelische Beschwerden aus. So können Krämpfe gelindert werden, chronische Schmerzen verringern sich, und Schlafstörungen gehören bald der Vergangenheit an. CBD ist also ein echter Allrounder wenn es um unsere Gesundheit geht.

Mit seiner komplexen Zusammenstellung von hochwertigen und lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen macht CBD aus scheinbar ungesunden Lebensmitteln also einen regelrechten gesundheitsbooster. Aber sind Schokolade, Gummibärchen und Co mit CBD Gehalt wirklich so gesund?

Süßigkeiten mit CBD – Eine Sensation oder unnötiger Hype?

Schokolade die uns gesund macht? Gummibärchen die beim abnehmen helfen? Lollys, die unsere Laune verbessern?
Cannabidiol hat erstaunliche Wirkungen auf unseren Körper, aber wie ist das, wenn wir Süßigkeiten naschen, die den natürlichen Wunderwirkstoff enthalten?

Ist CBD in Lebensmitteln enthalten, darf keine gesundheitsfördernde Prognose werbewirksam angebracht sein. Sicherlich versuchen die Hersteller, ihre CBD Produkte an den Kunden zu bringen. Dennoch darf bisland CBD nur als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als medizinisches Produkt verkauft werden.

Dennoch kann man sagen, dass Süßigkeiten, die einen CBD Gehalt aufweisen, eine positive Wirkung auf den Konsumenten haben können. Zwar enthalten Schokolade, Gummibärchen und andere Süßigkeiten in der Regel einen CBD Gehalt von 10% CBD , was einer geringen Dosis entspricht, dennoch können leichte gesundheitliche Beschwerden durch den Konsum der besonderen Süßigkeiten verringert werden.
Besonders bei Kindern, die den bitteren Geschmack von reinem CBD Öl nicht mögen und sich deshalb oft nur schwer mit reinem CBD Öl behandeln lassen, kann die Gabe von CBD Gummibärchen oder CBD Schokolade einen Erfolg bringen. In Absprache mit dem behandelnden Kinderarzt kann man hier bei Unruhe oder chronischen Erkrankungen Abhilfe für den Nachwuchs schaffen.

Auch wenn dies für Liebhaber süßer Speisen wie ein Urlaub im Schlaraffenland klingt, denn wer wünscht sich nicht gesundheitsfördernde Schokolade?, zu viel sollte man von den CBD Süßigkeiten dennoch nicht zu sich nehmen. Diese enthalten, wie die herkömmlichen Vertreter auch, hohe Mengen an Zucker. Und dies kann sich nicht nur in überflüssigen Kilos auswirken.
Also, wer einen gesundheitsfördernden Effekt durch CBD Süßigkeiten erleben möchte, kann seine Nasch-Rationen einteilen und durchaus positive Erfahrungen sammeln.

Hempamed bietet hochwertige CBD Produkte an

Das Unternehmen mit Sitz im Allgäu ist einer der Marktführer in Sachen CBD. Der natürliche Anbau, gepaart mit einer schonenden Verarbeitung sorgen für CBD Produkte erster Güte, wie es auch im Hempamed Test aufgeführt wurde. Dank der langen Erfahrung mit Cannabidiol und dessen Wirkung, kreiert man hier CBD Produkte, die dem Kunden in seiner individuellen Situation zu mehr Wohlbefinden verhelfen können. Die zufriendenen Stammkunden sprechen für sich.

Gesunde Ernährung für ein gesundes Gewicht

karottensaft

Ein gesunder Lebensstil erfordert viele Entscheidungen. Dazu gehört die Wahl einer ausgewogenen Ernährung oder eines gesunden Ernährungsplans. Wie wählt man also einen Plan für eine gesunde Ernährung? Beginnen wir damit, dass wir definieren, was ein Plan für gesunde Ernährung ist. Eine gesunde Ernährung ist für die Grünen natürlich auch von hoher Bedeutung.

Gemäß den Ernährungsrichtlinien für die Bevölkerung 2015-2020, ein gesunder Ernährungsplan:

  • Betont Obst, Gemüse, Vollkorn und fettfreie oder fettarme Milch und Milchprodukte
  • Einschließlich mageres Fleisch, Geflügel, Fisch, Bohnen, Eier und Nüsse
  • Ist niedrig in gesättigten Fetten, Transfetten, Cholesterin, Salz (Natrium) und zugesetztem Zucker
  • Bleibt innerhalb Ihres täglichen Kalorienbedarfs

Essen Sie gesund und genießen Sie es!

Ein gesunder Ernährungsplan, der Ihnen hilft, Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen, umfasst eine Vielzahl von Lebensmitteln, die Sie vielleicht nicht in Betracht gezogen haben. Wenn „gesunde Ernährung“ Sie dazu bringt, über die Lebensmittel nachzudenken, die Sie nicht haben können, versuchen Sie, sich auf alle neuen Lebensmittel zu konzentrieren, die Sie essen können.

Frische, gefrorene oder Dosenfrüchte

Denken Sie nicht nur an Äpfel oder Bananen. Alle frischen, gefrorenen oder Dosenfrüchte sind eine gute Wahl. Probieren Sie auch unbedingt einige „exotische“ Früchte. Wie wäre es mit einer Mango? Oder eine saftige Ananas oder Kiwi! Wenn Ihre frischen Lieblingsfrüchte keine Saison haben, probieren Sie eine gefrorene, eingelegte oder getrocknete Variante einer frischen Frucht, die Ihnen gefällt.

Wenn es Ihnen zu viel Aufwand bedeutet, Obst in roher Form zu essen, können Sie sich auch eine getestete Saftpresse kaufen. Damit werden alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe extrahiert und man kann den frisch gepressten Saft überall mit hinnehmen. Eine Gefahr bei Dosenobst ist, dass sie möglicherweise zusätzlichen Zucker oder Sirup enthalten. Wählen Sie unbedingt Obstsorten aus der Dose, die in Wasser oder in ihrem eigenen Saft verpackt sind.

Frisches, gefrorenes oder Dosengemüse

Frisch gepresster Saft zum Frühstück schmeckt besonders gut.

Versuchen Sie etwas Neues. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie gegrilltes Gemüse oder gedünstetes Gemüse mit einem Kraut lieben, das Sie noch nicht probiert haben, wie Rosmarin. Sie können Gemüse in einer antihaftbeschichteten Pfanne mit einer kleinen Menge Kochspray anbraten (in der Pfanne braten). Oder probieren Sie gefrorenes oder in Dosen eingelegtes Gemüse für eine schnelle Beilage – einfach in der Mikrowelle anrichten und servieren. Wenn Sie Gemüse aus der Dose probieren, achten Sie auf Gemüse ohne Zusatz von Salz, Butter oder Sahnesoße. Verpflichten Sie sich, in die Obst- und Gemüseabteilung zu gehen und jede Woche ein neues Gemüse zu probieren.

Kalziumreiche Lebensmittel

Sie denken vielleicht automatisch an ein Glas fettarme oder fettfreie Milch, wenn jemand sagt: „Essen Sie mehr Milchprodukte“. Aber was ist mit fettarmen und fettfreien Joghurts ohne Zuckerzusatz? Diese gibt es in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und können ein hervorragender Dessertersatz für Naschkatzen sein.

Eine neue Wendung zu einem alten Favoriten – wenn Ihr Lieblingsrezept das Braten von Fisch oder paniertem Huhn vorsieht, versuchen Sie gesündere Variationen durch Backen oder Grillen. Vielleicht versuchen Sie sogar ein Rezept, das trockene Bohnen anstelle von fettreicheren Fleischsorten verwendet. Fragen Sie sich um oder suchen Sie im Internet und in Zeitschriften nach Rezepten mit weniger Kalorien – Sie könnten überrascht sein, wenn Sie ein neues Lieblingsgericht haben!

Muss ich meine Lieblingsspeise aufgeben?

Nein! Bei gesunder Ernährung geht es um Ausgewogenheit. Sie können Ihre Lieblingsspeisen auch dann genießen, wenn sie einen hohen Kalorien-, Fett- oder Zuckeranteil haben. Der Schlüssel dazu ist, sie nur ab und zu zu essen und sie mit gesünderen Lebensmitteln und mehr körperlicher Aktivität auszugleichen.

Einige allgemeine Tipps für ein gesundes Leben

Essen Sie sie weniger oft. Wenn Sie diese Lebensmittel normalerweise täglich essen, reduzieren Sie sie auf einmal pro Woche oder einmal im Monat. Sie werden Ihre Kalorien reduzieren, weil Sie das Essen nicht so oft zu sich nehmen.
Essen Sie kleinere Mengen. Wenn Ihr bevorzugtes kalorienreiches Lebensmittel ein Schokoriegel ist, nehmen Sie eine kleinere Größe oder nur einen halben Riegel.

Versuchen Sie eine kalorienärmere Version. Verwenden Sie kalorienärmere Zutaten oder bereiten Sie das Essen anders zu. Wenn Ihr Makkaroni-Käse-Rezept zum Beispiel Vollmilch, Butter und Vollfettkäse enthält, versuchen Sie, es mit fettfreier Milch, weniger Butter, leichtem Frischkäse, frischem Spinat und Tomaten zuzubereiten.

Denken Sie nur daran, Ihre Portionen nicht zu vergrößern. Weitere Ideen, wie Sie Kalorien sparen können, finden Sie unter Mehr essen, weniger wiegen.
Mit diesen Tipps können Sie fast alle Lebensmittel in Ihren Plan für eine gesunde Ernährung aufnehmen und trotzdem abnehmen oder ein gesundes Gewicht halten.

Ein Leitfaden für die Einrichtung eines einfachen Hinterhof-Kompost-Systems

Ein Leitfaden für die Einrichtung eines einfachen Hinterhof-Kompost-Systems

Um den Übergang von konventionellen Energiequellen wie Kohle zu erneuerbaren Energien zu schaffen, ist es wichtig, dass jeder Haushalt ein modernes Kompostsystem besitzt. Hier sind einige der Dinge, die wir beim Bau unseres neuen Kompostsystems berücksichtigt haben, zusammen mit einigen Lektionen, die wir über die Jahre gelernt haben. Machen wir uns die Hände schmutzig!

Was ist Kompostieren überhaupt?

Erstens, was genau ist Kompostieren? Kompostieren bedeutet, dass man die Küchenabfälle und den Abfall aus der Küche nimmt und sie zu Erde zersetzt, die unglaublich gut für den Garten ist. Im Grunde genommen kontrolliert und beschleunigt es den Zersetzungsprozess der Natur, indem es organisches Material recycelt und in eine nährstoffreiche Bodenergänzung umwandelt. Es ist eine Art „Reinkarnation“, wenn man darüber nachdenkt.

Wenn Sie die folgenden Punkte beachten, sind Sie auf dem besten Weg, die Kompostierung zu einem Teil Ihres täglichen Lebens zu machen.

Wenn Sie eine Kompostanlage im Freien planen, wählen Sie einen Standort mit Zugang zu einer Wasserquelle, in einem Bereich, der mäßig von der Sonne bestrahlt wird. Sie wollen das Kompostmaterial nicht vollständig austrocknen, aber die zusätzliche Wärme der Sonneneinstrahlung beschleunigt den Prozess.

Was Sie in Ihren Kompostbehälter geben können:

Geben Sie sowohl stickstoffbasierte (oder grüne) als auch kohlenstoffbasierte (oder braune) Gegenstände in Ihren Kompostbehälter.

Um den Abbauprozess in Gang zu bringen und aufrechtzuerhalten, halten Sie ein Verhältnis von Grün zu Braun von etwa 1:2 ein.

  • Grünes Gemüse
  • Frischer Grasschnitt
  • Eier- und Nussschalen
  • Teebeutel
  • Brotprodukte
  • Dünger (von Kühen, Schafen, Hühnern oder Kaninchen)
  • Braune Produkte aus Karton
  • Tote Blätter, Äste, Tannenzapfen und Nadeln
  • Eierkartons aus Papier
  • Unbehandeltes Holz
  • Taschentücher und Zeitungen
  • Fussel
  • Weinkorken (ich habe lustigerweise eine Menge davon in meinem Komposthaufen!)

Was Sie nicht in deinen Komposthaufen tun sollten

Die meisten Kompostsysteme erreichen nicht die notwendige Innentemperatur, um die in den folgenden Gegenständen vorhandenen Bakterien vollständig abzutöten, so dass es am besten ist, sie wegzulassen. Die Zugabe von synthetischen Komponenten kann die für den Kompostierungsprozess notwendigen Mikroorganismen sogar zerstören.

Hier kommt etwas Kreativität ins Spiel. Wenn Sie in einer kleinen Wohnung leben, denken Sie an Vermicomposting, einen Tischkomposter oder einen kleinen Mülleimer, der auf den Balkon passt. Für die Kompostierung in kleinem Maßstab ist ein einzelner Behälter oder ein Behälter im Tumbler-Stil perfekt. Über die einzelnen Arten von Kompostern informieren Sie sich am besten auf www.thermokompostertest.com.

Wenn Sie eine größere Menge an Hof- und Gartenmaterial zu verarbeiten haben, empfehle ich ein Zwei- oder Dreisilosystem, wie ich es benutze. Die Vorteile hier? Sie haben immer einen aktiven Kompostierungsbehälter und einen anderen, der bereits ausgehärtet und einsatzbereit ist.

Wie eine weniger strukturierte, freie Vorgehensweise? Wenn es Ihnen nicht um Ästhetik geht, verwenden Sie einen „No-Bin“-Stil: Suchen Sie sich einen abgelegenen Platz in Ihrem Garten und legen Sie einfach einen Haufen an. Legen Sie die „grünen“ und „braunen“ Komponenten übereinander, gießen Sie gut und kultivieren Sie. Im Herbst mit einer Plane abdecken und den Kompost über den Winter weiter entwickeln lassen. Sie können sogar Küchen- und Gartenabfälle direkt in die Erde zwischen den Gemüsereihen und innerhalb der Beete vergraben. So einfach kann Kompostieren sein!

Die grundlegenden Schritte für die Kompostierung sind:

  1. Schichtung
  2. Bewässerung
  3. Drehen

Beginnen Sie damit, Ihren Kompostbehälter auf gut entwässerter Erde zu bauen. Ich habe eine Schicht Steinplatten und Kies in meinen Behälter gelegt, um die Drainage zu erleichtern. Füllen Sie Ihre Komposttonne im Garten mit einer 6-Zoll-Schicht brauner“ Materie und einer 2- bis 3-Zoll-Schicht grüner“ Materie. Wässern Sie, bis es feucht, aber nicht nass ist, ähnlich wie ein feuchter Schwamm. Wiederholen Sie den Schichtvorgang und wenden Sie. Je öfter Sie drehen, desto schneller wird das organische Material abgebaut.

Der Kompost ist fertig, wenn er die Farbe von gesunder Erde hat, eine lehmige Konsistenz hat und ein angenehmes, erdiges Aroma in Ihren Weg weht. Der fertige Kompost ist zwischen etwa zwei Monaten und einem Jahr fertig, je nachdem, was in den Kompost kommt, in welchem Verhältnis er steht und wie oft er gewendet wird.

Häufige Probleme und wie man sie behebt

Kompost stinkt – Sie pflügen wahrscheinlich nicht genug, um eine gute Luftzirkulation zu gewährleisten, oder Sie haben zu viel gegossen. Fügen Sie einfach trockenes „braunes“ Material hinzu und wenden Sie.
Kompost ist abgestorben – Ihr Kompost ist vielleicht zu trocken. Geben Sie mehr „grünes“ Material, Wasser und wenden Sie.
Der Kompost ist schleimig – Es könnte zu viel Feuchtigkeit in der Mischung sein. Fügen Sie mehr „braunes“ Material hinzu, gießen Sie wieder und wenden Sie.